Les périodes de canicule et les fortes chaleurs peuvent représenter un risque pour ma santé.

Quels signaux peut-on repérer ?

  • Crampes
  • Fatigue inhabituelle
  • Maux de tête
  • Fièvre > 38°c
  • Vertiges / Nausées
  • Propos incohérents

À partir de 60ans ou en situation de handicap, je peux bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Il me suffit de contacter ma mairie ou mon Centre Communal d’Action Sociale.

Quels sont les bons gestes ?

  • Je mouille mon corps et je me ventile
  • Je mange en quantité suffisante
  • J’évite les efforts physiques
  • Je ne bois pas d’alcool
  • Je bois régulièrement de l’eau
  • Je maintien ma maison au frais: je ferme les volets le jour
  • Je donne et je prends des nouvelles de mes proches

Attention: Je suis particulièrement concerné si je suis enceinte, j’ai un bébé ou je suis une personne âgée. Si je prends des médicaments: Je demande conseil à mon médecin ou à mon pharmacien.